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Formation digitale gestion du stress par Denis Inkei

Formation

En 3 séances de formation digitale d'une heure, depuis le confort de votre maison, découvrez étape par étape les bases de la gestion du stress et retrouver votre énergie et votre dynamisme. 6 séances de visualisation sont incluses.

Méditations, relaxations, visualisation par Denis Inkei

10 Méditations

La technique de l’imagerie mentale est très puissante. Elle permet d’agir en profondeur, sur l’inconscient. Ces dix séances vous permettent de développer trois capacités : la confiance, la concentration et la réflexion stratégique.

Livre la performance par Denis Inkei aux éditions Jouvence

Livre

Dans ce livre, vous découvrez une méthode efficace et facile à mettre en œuvre pour retrouver votre énergie et vous libérer du stress, votre plus grand frein, qui vous épuise et vous empêche de réaliser votre vie. Moins de stress pour plus de performance.

Livre Je rumine moins par Denis Inkei aux éditions Jouvence

Livre

Cet ouvrage vous permet de comprendre le fonctionnement de votre mental et comment stopper les ruminations et les pensées négatives. Des exercices pratiques et faciles  vous aident à construire un mental serein et positif.

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