Chronique “Stress et Performance”

Mieux vivre la prise de parole en public

« Dès que j’apprends que je dois assurer une présentation, j’angoisse. Même si c’est trois mois à l’avance. J’y pense tous les jours, je dors de moins en moins bien, je deviens irritable. » Michel (prénom d’emprunt) est analyste de marchés dans une entreprise internationale, son job est de proposer des solutions financières. Tous les trois mois, il […]

Comment travailler malgré les interruptions

Mathilde (prénom d’emprunt) partage un point commun avec 48% de la population active du pays: elle souffre d’être interrompue en permanence pendant son travail. C’est la principale cause de stress chronique en Suisse. Responsable d’une unité informatique dans une banque privée, Mathilde est réputée pour son professionnalisme et sa capacité à trouver des solutions. C’est […]